¿Sabías que la menopausia puede afectar tu salud cardiovascular?

 

Ejercicio regular: Actividades como caminar, nadar o hacer yoga fortalecen el corazón, mejoran la circulación y ayudan a mantener un peso saludable.

Alimentación balanceada: Incorporar alimentos ricos en fibra, grasas saludables y antioxidantes, como frutas, verduras, nueces y pescado, contribuye a la salud cardiovascular.

MenoSintoma: Considera MenoSintoma como parte de tu bienestar general. Al ayudar a manejar los síntomas de la menopausia, puede tener un impacto positivo en la salud del corazón.

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